Varför är det viktigt att planera din måltid?

Tja beror det om du följer regim eller om du bara en upptagen person på språng. Matlagning massor av mat för att det ska vara några dagar kan hålla dig på rätt spår och spara lite tid.
En bra hemsida att besöka som har en hel del prisvärda matsedlar är länkade nedan.