Vilken sorts mat att äta innan en fotbollsmatch?

Du vill ha frukt för snabb energi och kolhydrater som pasta för lång mängder energi... om det är på morgonen minns en hälsosam middag och frukt och granola bars på morgonen... subs är bra också... DRICKA MYCKET VATTEN! HÅLLA SIG BORTA FRÅN:
Stekt mat
Bacon
Korv
Mjölk
Ost
mejeriprodukter
och socker

  • Relaterade Frågor

  • Vad är bra mat att äta innan en fotbollsmatch varför är de bra för dig?

    Kolhydrater är bästa för dig att äta "före" ett spel (bäst ett par dagar innan eller kvällen innan matchen). Detta inkluderar saker som:PastaSpannmålKornBrödRiceFrukt & VegKexBagelsAnledningen till detta är de bästa sakerna att äta är att de

  • Vilken sorts mat att laga för Shavuot?

    Traditionen är att äta mejeriprodukter under Shavuot. I Nordamerika är cheesecakes populära.

  • Vad är den bästa mat att äta innan en fotbollsmatch och när bör de ätas?

    Beror på personen men något hög i kolhydrater för energi är bra. Exempel: PastaOch du bör nog äta mellan en och en och halv timmar i förväg. Efter det, bara lätta vätskor.

  • Vilken sorts mat bör du äta innan en fotbollsmatch?

    Inte äta komplexa kolhydrater före en match när kroppen tar för mycket energi på insidan för att smälta och du kommer att sluta känna mer hungrig senare. Jag skulle föreslå att äta något med en jämn mängd protein fett och kolhydrater (men håll dig bo

  • Vilken sorts mat äter Kanada?

    Kanada är ett förbund av många andra nationer, alla med sin egen historia och kultur. Inom dessa nationer är många olika kulturer, alla med sina egna kosten traditioner.Flera generationer kanadensarna är mest sannolikt att ha kulturella anslutningar

  • Vad är tre bra mat att äta innan att vara aktiv?

    pasta är bra för tennisspelareHöga kolhydratinnehåll livsmedel som bananer.Pasta, jordnötssmör, honung, gelé bönor.Pasta och jordnötssmör skulle inte vara bra eftersom det är bastant men äpplen och yoghurt är bra mat att äta innan träningen.

  • Vilken sorts mat äter de Mormon?

    Mormonerna äter all sorts mat precis som alla andra. De har en uppsättning en regler som kallas visdomsordet, som begränsar några av de saker de dricka och äta. De tror inte på dricka kaffe, te eller någon alkoholhaltig dryck. De tror också inte på t

  • Vilken sorts mat äter fåglar?

    de äter maskar och fågel frön som från butiken för fåglar äter all sorts mat. Gamar äter ruttnande kött. Kolibrier äter nektar från blommor. Penguins äta fisk. Falcons äter andra fåglar och smådjur. Gräsand ankor äter damm ogräs. Du kan hitta en fåge

  • Vilken sorts mat du ska äta och vad man ska undvika för att minska bukfett?

    Medicinska studier har visat att i allmänhet vikt bara vunnit i det mellersta området (dvs-abs), beror på dina insulinnivåer. Detta innebär att det orsakas av för mycket socker/kolhydrater. Minskar din söta kolhydrater minskar spikar i ditt blodsocke

  • Vilken sorts mat var uppäten och används för att fira segern i Europadagen?

    Mat som Cheesy pudding paj åts på segern i Europadagen (21 april)Ingredienser1/4 tsk torkad senap2 ägg1/2 pint mjölk12 ozsgrated ostsalt och pepparXXX tack Christhecoolkid xxx

  • Vilken sorts mat gillar vesslor att äta?

    Weasel är en köttätare. Detta djur äter kaniner, näbbmöss, ekorrar, gänget och råttor. De är också kända för att äta fisk och grodor.

  • Vilken mat att äta innan SAT test?

    ägg är bra, något med protein, och inte socker eftersom det får dig att krascha, och Drick inte för mycket eftersom du kommer att behöva kissa... och som skulle suga haha

  • Vilken sorts mat är bra att äta på sommaren?

    fräscha salladerglasskorv / hambugerskalla sopporpastasalladergröna grönsakerCole slawPotatissalladglassarmilkshakesJellofryst yoghurt

  • Vilken sorts mat äter en iller?

    Vilken mat en iller äter? Illrar är sanna köttätare (strikt köttätare - hela offer) tillhör vessla familj, eller mårddjur och är relaterad till Hermelinerna eller hermeliner, minkar och vesslor. Jaga ut saknas en blindtarmen och tillägg, del av tarme

  • Vilken sorts mat äter det brittiska folket?

    Brittiska folket äter några av de mest olika sortiment av kök genom import av kök via invandring från dess tidigare colnies och en Zeitgesit sista ing från början av åttiotalet som har ökat den mat de flesta britter är lkely att äta samt förbättra st

  • Vilka är de rätt mat att äta innan du kör?

    Vad du ska äta innan ett lopp är mest sannolikt frukter vegtables, powerade, och massor av vatten så du inte få uttorkad... MEN aldrig ok jag upprepar aldrig äta eller dricka något MEJERI produkter innan du kör eller tag kör eller du kommer att få ma

  • Vad är den bästa hjärnan mat att äta innan du tar ett test för att förbättra minnet?

    Protein (kött och ägg och nötter)är stora hjärnan mat men om du inte har lärt dig info, inget hjälper dig jag testet!Vild lax för säker.Forskning har visat att vild fisk som lax och öring är den bästa hjärnan mat på grund av den höga koncentrationen

  • 10 bästa mat att äta innan sängen

    Vi vet alla det gamla ordspråket: äter inte förbi kl. Men vad händer om du absolut svälta före du bege dig till sängen? Här är vad du ska äta så att du somnar lätt.String ostProteinet kommer att lämna dig lugn och mindre frazzled samtidigt hålla blod

  • Vad är den bästa mat att äta innan en simtur träffas?

    Jag föredrar att äta en bagel ungefär en timme till två innan simning för att ha lite torrare tät mat i magen