Har användningen av bastur bränna fett?

När du är i en bastu som kroppstemperaturen höjs. När detta händer, har kroppen att svalka sig själv. Kroppen uppnår detta genom svettning. För att få svetten att svettkörtlarna, bärs vatten av blodkroppar. Kroppen blir varmare, pumpar hjärtat svårare att ta vatten till svettkörtlarna. Handling av denna ökning av aktiviteten i hjärt-kärlsystemet skulle utan tvekan kräva mer kalorier än sitter i rumstemperatur. Har det bränna fett? De förbrända kalorier av denna process skulle inte vara betydande, men det hjälper. Många viktminskning är från svett och toxiner. Gifter fastnar i kroppen kan hämma metabola prestanda för kroppen, därför, även om bastun inte kan direkt ge upphov till att gå ner i vikt, bastu indirekt kan hjälpa en att gå ner i vikt genom avgiftning av detta giftiga bygga upp i muskelvävnad och fettceller.
Ja, men de tar också bort vatten från varje cell, så stannar inte i en varm bastu mer än 15 till 20 minuter åt gången. Det orsakar överdriven svettning som tar bort orenheter (som fett) från hudceller nära ytan. Dricka vätskor när U få ut.