Glute implantat om du är inte genetiskt predisponerade för att utveckla en stark, runda rumpa, glute implantat kan ge dig det utseende du vill ha men inte kan uppnå naturligt. Observera att om du inte är benägna att genetiskt har en stor, rund rumpa, det finns ingen genväg till att uppnå en om du inte har kirurgi. Köra hills Run upp branta backar regelbundet, 3 gånger i veckan. Knäböj gör knäböj, ibland kallas djupa knäböjningar, utan vikt först, med bara din kroppsvikt. Du kan sedan lägga till motstånd, om du vill, genom att hålla hantlar i händerna. Knäböj är bra för att bygga upp din fyrhjulingar och glutes. Skridskor skridskor - roller eller ice - är en stor exercsie för att bygga muskulös, runda rumpor.
flörtig girl fitness!
Kör upp och ner sanddynerna eller kullar eller regelbundna klättring av något slag.
Intervallet banarbeten på regelbunden basis skulle också hjälpa.
Relaterade Frågor
- Jag är inte säker på vad du redan vet, men anestesiologi är en lång väg. Efter din grundexamen ansöka du till läkarutbildningen (förmodligen den svåraste delen för de flesta). Efter 4 år av läkarutbildningen, du har en MD och då måste gå in i din hem
- Det enda andra sättet är plastikkirurgi. Ledsen att säga men det är alla biologiska om du wan att ta piller eller få plastikkirurgi. Att få en massa vikt kan hjälpa men du kanske inte vill göra det för att det är farligt och svårt att förlora.Ett ann
- Det tar åtminstone 72 timmar till helt detox kroppen. Det är inte lätt, men om du verkligen behöver att detox i denna tid jag kommer att berätta hur. Detta är ett mycket strikt sätt men det fungerar till hundra procent.Först måste du få vinäger, en e
- DETTA KOMMER INTE ATT PERMANENT VIKTMINSKNING. Det är också ganska ohälsosamt. 1) äter inget för så länge du kan. När du äter, konsumerar ingenting utom rå frukt och grönsaker--juiced om du kan. Om du är allvarligt överviktiga, kan du förmodligen sna
- Läkare och dietister rekommenderar att förlora vikt gradvis, så att en hel månad för varje 4-8 pounds du vill förlora. Inte svälta dig själv, eller hoppa över måltider eller prova kasta upp. En cykel av minskad fysisk kondition kommer att hända om du
- Äta en "vettig" kost och ta regelbunden motion.Men förstta reda på från vårdpersonal om du behöver gå ner i vikt.Även dra många unga människor som vill och gå ner i vikt sig en hel del skada genom att äta dåligt och banta för mycket - i en tid i
- 130 lbs är helt normalt. Du kommer att sträcka genom åren. Jag var 200 lbs och 5'3 i Dec. i ' 94 när jag var 12. På grund av problem som orsakas av fetma, jag gick 4 av 7 dagar och åt höger. (6 måltider per dag omväxlande med livsmedel från varje liv
- Du kan göra henne som du.Prova att ändra dig själv för att vara en bättre människa och mer av vad hon föredrar ni att vara. Visa dina talanger, vara smart (inte en komplett nörd), vara själv medveten, oroa dig inte för mycket hon kommer i tid. Kanske
- Det kan finnas viss svullnad, kan du få massor av förkylningar. Bäst att gå till en doktor att skaffa dig checkat ut. Dålig tonsiller kan orsaka bakterier (de är faktiskt en filtrering orgel) men ofta barn måste ha dem bort. Under de senaste 15-20 å
- Goda nyheter: i dag, AVG kan läka trojansk häst psw.agent.h!Jag hade samma Trojan på min dator, starta OS i felsäkert läge och inaktivera Systemåterställning fungerade inte för mig. Jag också försökt nästan varje anti-virus, Ad-ware, och Trojan progr
- Hur kan jag räkna ut bäst, det som min idag sparade pensioner blir verkligen värde, om jag är ett företag? Finns det en bra miniräknare på Internet? Hur kan jag skydda mig från sådana inflationen förluster?
- Det finns en WikiAnswers personliga hemsida widget för iGoogle, Netvibes och mer. Kolla på Widget Galleri: http://www.answers.com/main/widget_gallery.jsp. Annars följer du anvisningarna nedan för att lägga till så många WikiAnswers Q&A feeds som du v
- Du kan kontakta Records Office av Cody skjutvapen museet vid Buffalo Bill historiska centrum. Cody skjutvapen museet har 3,5 miljoner enskilda Winchester skjutvapen och de många LC Smith och Marlin skjutvapen.Information som kan vara i en post innehå
- Det tar en välutbildad förälder som har förståelse för dessa ämnen att lära dem. Alternativt kan en handledare användas. Hursomhelst det är mycket effektivare än ett klassrum. Den verkliga frågan är, "Hur kan någon lära intensiv ämnen som kalkyl, fys
- Hur att få bättre på GymnasticsJust göra det eftersom det kommer att hjälpa dig att få starkare och bättre. Om du vill ha en 10,0 har du fungerar din 10,0 bäst oavsett vad.Gymnastik är en vacker sport men det kräver en hel del studenten och det kan b
- Svar: Rock cykel är en grupp av ändringar där magmatisk bergart kan ändra i sedimentära bergarter eller in metamorphic vagga, sedimentära bergarter kan ändra in metamorphic vagga eller i magmatisk bergart och metamorphic vaggar kan ändra in i magmati
- För att förstå hur CAM växter skiljer sig, måste vi först förstå vad CAM växter är och hur de skiljer sig åt.CAM växter är växter som kaktusar och ananas, vars miljöer är oftast torr och varm. När det är riktigt varmt, är vatten faktiskt förlorade. U
- Hur kan du få inträde i ander öppen unvirsty sharjah behaga tala mig i cell nr 0562149144 och [email protected]
- Först, måste du hålla bollen korrekt, vilket kan vara i olika positioner beroende på storleken på dina händer. Jag hålla bollen med min ringfingret bakom sista spetsar och min pinky framför den, med min andra hand på baksidan av bollen tills jag är r
