Det skulle vara om 18.87 gram av protein i 3 kokta ägg av genomsnittlig storlek.
Relaterade Frågor
- Det är 36
- Proteinhalten i ett proteinpulver är unik till sin specifikt märke och typ. Om du kontrollera näringsmässiga fakta ligger på behållaren, kan du lista ut exakt hur mycket protein det finns i 1/3 kopp.Mer engagerade svar:Det beror också på vilka dina k
- Det finns ungefär 6 gram protein i en stor kokt ägg (eller okokt).
- Det beror på hur mycket du äter. om det inte står på behållaren skulle jag gissa en som serverar (liten-ish skiva) har ca 7-10 gram protein.
- Vi bör ha en "lagom" mängd per dag. de viktigaste livsmedelsgrupper är: kolhydrater proteiner vitaminer skulle vi lika belopp till exempel: totalt: 60% proteiner: 20% vitaminer: 20% kolhydrater: 20% vi balanserat det. PS: för mycket proteiner [m
- Hur mycket proteen i 100 gram
- I en kopp kokt broccoli finns det 3-4 gram protein. Broccoli och bladgrönsaker som spenat, är mycket bra källor av vegetabiliska protein, hög näringsämnen och fiber, och mycket låg fetthalt.
- Spenat har mycket mindre protein. Vill du järn, är spenat bra.
- 1 kopp torr havremjöl ärFett = 5gKolhydrater = 51gFiber = 8gProtein = 12gCal = 291Runt där kommer 1 kopp torr att ge dig mer än 1 kopp kokta för att äta dock men ja sådär.
- Jag stora ägg kokta på något sätt har 6 gram protein. Detta omfattar kokning, stekning, förbereda som en omelett eller tjuvjakt.
- Bra 1 kopp tapioka har 544 kalorier och 3 g Protein.
- Bra fråga. För att ge ett exakt svar, måste jag fråga varför är nötkött som mäts i en volymmätning?Det korta svaret är 2,12 kg 80/20 kokta nötkött.Långa svaret är att nötkött bör mätas i okokt vikt. Detta beror på att många amerikanska slaktare paket
- För en cup(200g) av skalade, kokta sötpotatis finns 4 gram protein.
- Kycklingkött innehåller ca 31% protein av vikt, vilket är ganska hög. Även om värmen kommer att förstöra protein som behövs för att på allvar koka den för att ha mycket av en effekt. Större problem är att fetthalten skulle vara mycket hög.
- Det beror på din storlek och kaloriintaget. För en 2000 kaloriintag tyder FDA på 65g protein. Det är ett 2500 kaloriintag, 80g per dag. Detta är för blygsamt aktiva individer. Bodybuilders som försöker bygga muskler och få muskler massa behov mer, me
- Protein farinsocker lägger inte till din dagliga proteinintag, men receptet du laga med det mycket väl kan, eftersom många livsmedel innehåller en liten mängd näringsämne. Till skillnad från med andra kosten näringsämnen, har USDA matpyramiden Guide
- Tro det eller ej, innehåller jordgubbar protein men en mycket liten mängd. Om du förbrukar en kopp (ca 166 gram) av frukt, skivad, kommer du förbrukar 1 gram protein. Så, om du köper en pint av bär på din lokala mataffär, som kommer att ge ca 2,25 ko
- varje kidneyböna innehåller 0,05 gram protein. så det ganska mycket är inte en bra källa till protein, alls.
- Den genomsnittliga tonåringen bör äta 0,8 g/kg eller gram protein per kg kroppsvikt. Mycket atletisk människor bör konsumera 1.6-1.8 g/kg.