Hur och varför gör hälsosam mat ger oss energi och skräpmat inte?

Hur och varför gör hälsosam mat ger oss energi och skräpmat inte?

Hälsosam mat ger kroppen med näringsämnen som den behöver för att fungera och har energi.

Skräpmat saknar näringsämnen som kroppen behöver. Det är därför det kallas "skräp". Istället kan du få livsmedelstillsatser som kan vara gott, men till ingen nytta för dig.