Om du motionerar dagligen för en timme på muskler styrketräning och jogga i 30 minuter kan du gå ner i vikt på en 500 dagliga kalorier men fortfarande hålla muskler?

Nej, eftersom 500 kalorier inte räcker! Din kropp behöver vissa belopp för varje makro näringsämnen, och för att hålla muskeln du behöver dem alla. Du kommer att använda dina muskler varje dag, men du kommer inte att äta den nödvändiga mängden protein, så din kropp kommer att få protein... Från din dyrbara muskler... så när du går tillbaka till att äta normalt... du kommer inte att bränna dem eftersom du förlorat muskler genom att följa den 500-cal kosten. Är bättre att flytta kalorier! forskning "shifting kalorier" att hitta mer om det. :)

• Relaterade Frågor

• Kan du gå ner i vikt genom att äta kokt häst gram dagligen?

  Nej. du förlora vikt genom att äta mängden kalorier som rekommenderas av din läkare, då du tränar dagligen för att omvandla fett till muskler. Diet inte hårt, men äter inte unnessicary kalorier och kolhydrater och fet mat, till exempel glass, paj, ch

• Kan en person få muskler från styrketräning och äta rätt men samtidigt har ett beroende av droger?

  Ja, men jag skulle föreslå att sluta.

• Kan du gå ner i vikt genom att äta 1 banan om dagen och ett glas vatten med 2 timmar av motion dagligen?

  Naturligtvis kan du förlora vikt detta sätt, men det är extremt ohälsosamt. Bortsett från en allvarlig begränsning av kalorier behövs för att bedriva daglig aktivitet, skulle du bli näringsmässigt bristfällig mycket snabbt. Det skulle göra det svårt

• Vad övningar hjälpa dig gå ner i vikt men inte få muskler?

  för din kropp att börja bilda muskler måste det brinna genom fett och celluliter innan det börjar form. försök att hålla sig borta från styrka träning och hålla sig till mer aerob och yoga typ övningar.

• Hur många miles per timme har du till springa och kör 1,5 mil på 8 minuter?

  11.25 miles per timme=============Lösning metod:-----------------Det finns 60 minuter i 1 timme. Vi säger ofta det finns 60 minuter per timme. Vi uttrycker detta förhållande matematiskt som: 60 min/hFör att konvertera miles/min till miles/tim, gör fö

• Hur snabbt kan du få muskler när din primära träning är styrketräning?

  Styrketräning är det absoluta bästa sättet att få muskler. Tänk på skivstänger och hantlar som verktyg snarare än bara vikter. Dessa är verktyg om de används korrekt och med ett syfte kan orsaka dina muskler att växa.Den mänskliga kroppen utvecklar b

• Im 15 och äta omkring 800-900 kalorier per dag och träning nästan varje dag i en timme. Jag bara äta hälsosam mat men fortfarande rensa ibland. Detta kommer att hjälpa mig förlora fett eller kommer jag att förlora muskler?

  Kalorier är viktiga att titta på men du bör vara inriktat på höga proteinintag. dess kliché men äter apelsiner äpplen och andra frukter när du har en söt tand. Skär frenchfries och potatis chips från din kost... cheezits är ok ibland =] om du verklig

• En 1 timme brandsäkra dörrar verkligen bara sista 20 minuter innan det brinner i eld?

  Svaret No. A fire resistance betyg bestäms av hur lång tid en partition kommer att förhindra spridning av brand, så en timmes dörr (och dess vägg och stödjer) skulle behöva hålla tillbaka en typisk brand växande för minst en timme. En 20-minuters bra

• Hur många gånger den genomsnittliga hjärtslag per timme om det slår 70 gånger per minut?

  Om det genomsnittliga hjärtat slår 70 gånger per minut, skulle sedan detta hjärta slå 4200 gånger per timme, eftersom 60 minuter i 1 timme. 60 X 70 4200.

• Vad är den genomsnittliga hastigheten i miles per timme om en 10 mil springa sker i 90 minuter?

  6.7 miles per timme.

• Hur många miles per timme är det att springa en mil i sex minuter?

  10 miles per timme.

• Hur många miles per timme har du till springa och kör 5KM på 30 minuter?

  5 k = 3.107 miles.Din hastighet måste 6.214 MPH eller bättre.

• En radiostation signal har en radie på 100 miles. Om du kör med en konstant hastighet på 40 mil vara en timme nonstop direkt över diametern på signalen hur länge kan du lyssna på stationen?

  5 timmarRadien är 100 miles, så cirkulär lyssningsområdet diameter är 200 miles.Om du börjar på ena sidan av cirkeln och kör rakt kör igenom till andra sidan du 200 miles. Dela upp de 200 milesna av 40mph och du får 5 timmar.

• Kan någon få minsta aning vad en person går igenom när hon vistas ensam som plundrats dagligen förföljd hackade spårade telefon knackade och hur går det sönder personen?

  Din dumma själv vet exakt vad hon går igenom eftersom du ser det du titta på det varje dag med din falska stalking dålig tand själv och vem fan tror du att du är där du bör kunna bryta mot någon ändå menar jag verkligen var den personen bara för myck

• Hur kan girls vikt-lift utan att få stora muskler som en man?

  Kvinnor eller flickor kan inte få stora skrymmande muskler som en man om hon vikt tåg. Du kan bli stor om: 1. träna med super tunga vikter för timmar i sträck i år och år, fortfarande inte kommer att få stora. 2. du har en stor mängd testerone (manli

• Ska du äta varannan timme för att påskynda metabolismen?

  "Den mänskliga kroppen är utformad för att äta och sedan snabbt;flera måltider kommer bara foul upp."Egentligen är detta inte sant. Du bör definitivt äta varje 2 till 3 timmar: 2 om du är styrketräning och vill bygga muskler. Flera studier visar

• Kan du gå ner i vikt genom att bara äta en måltid per dag?

  Ett svar En måltid per dag inte är tillräckligt för att hålla en person kommer. Efter ett tag, kroppen motstår, går in i svält-läge, och håller på till kroppsfett. Om du vill gå ner i vikt och undvika jojo bantning, bör du äta små måltider under dage

• Om du jogga i 40 minuter före frukost 6 dagar i veckan och äter balanserade måltider kommer du förlora fett från alla delar av din kropp och hur lång tid tar det för att förlora 5 pounds?

  Ja, du kommer att förlora fett från hela kroppen och förmodligen ganska fort. Du kan inte gå ner i vikt men eftersom du kommer att bygga muskler och det väger mer än fett. Inte bli avskräckt men muskel är också mindre än fett och även om du inte kans

• Jag är 6 fot hög och väger cirka 185 kg jag inte är överviktig men jag fortfarande vill få lean vad är ett bra sätt att gå ner lite i vikt snabbt?

  Tyvärr, du kan inte gå ner i vikt snabbt och förvänta sig att hålla bort--åtminstone på ett sunt sätt. En bra viktminskning takt är 1-3 pounds per vecka. Om du förlorar mycket mer än så, är chansen det är mestadels vatten och eventuellt även muskler,