Vad är några fördelar och nackdelar med lågkolhydratkost och matsedlar?

Vad är några fördelar och nackdelar med lågkolhydratkost och matsedlar?

Några av fördelarna av en lowcarb diet som Atkins Diet, är att det finns ingen anledning för dyra färdiga måltider, det är lätt att följa och viktminskning är snabb. Nackdelarna är det är svårt att ge upp kolhydrater, tristess med din diet, och viktökning efter kolhydrater införs.