Är du överviktig om du är en 14-årig hona som är 5 fot lång och 137 pounds?

Vänligen överväga några saker förväg: genetik, ålder, kost och aktivitet nivå. Tänk på att du brukar ta "baby fett" som tonåring, som förr än senare jämnar ut. Du kommer att märka din längd och vikt att en noggrannare bedömning av din kropps sanna ram på ca 17-18 år gamla. Inte får fångas i alla andras syn på "tunna" om du bor på att lokaler, du kan finna dig bekymrar dig över onödiga. Du är familjens genetiska makeup är det bästa av din framtida hälsa, inklusive vikt. Från tillväxt diagram är genomsnittet för en 5 fot, 14 år gammal 100 pounds så måste du äta lite mindre, (särskilt c 's, kakor, kakor, chips, godis och choklad) och öva lite mer.