Hur hjälper motion du mista vikt om muskeln bygger på fett?

ju större din muskel blir, större konsumerar energi efter träning. Efter ca. 20 min av träning du ska använda din energi från fett, och om ditt intag av energi är mindre än din förbruka, är bara matematik. Muskel bygga inte fett (det brinner det) och muskler väger mer än fett. Om du blev en body builder och hade bra muskler och sedan år senare inte brydde sig om att hålla upp din motionsprogram är när muskler skulle förvandlas till fett. Muskeln kan inte förvandlas till fett. Men om du inte fortsätter arbeta det du kommer att förlora muskelmassa och bränner mindre kalorier. Om du inte äta mindre och motionera mera att kompensera denna minskning i muskel massa än du kommer att få vikt tillbaka i form av fett.

• Relaterade Frågor

• Hur kan du gå upp i vikt?

  HUR KAN DU GÅ UPP I VIKTHär är utmärkta förslag från en mängd olika WikiAnswer bidragsgivare.Hur kan du gå upp i vikt på ett sunt sätt?Genom att utveckla särskilda matvanor och genom att delta i regelbunden styrketräning. Styrka/vikt utbildning komme

• Hur hjälper sport din fysiska hälsa?

  Hur hjälper sport din kondition?Först bygger, det muskler.För det andra, det håller dig frisk, att vara friska ökar ditt immunförsvar, vilket innebär att du kommer att få mindre sjuka.

• Hur är man förlorar Baby vikt efter din Baby ett år gammal

  Om din yngsta barnet är äldre än ett år och du fortfarande kämpar för att få barnet vikt off, är du inte ensam. Medan WebMD rapporterar att de flesta kvinnor förlorar sin baby vikt inom ett år, kämpar några med baby vikt i år. Om du faller i den sena

• Hur hjälper kunskaper i kemi en farmaceut?

  Hur hjälper kunskaper i kemi en farmaceut?Det mest uppenbara är att Apoteket hanterar kemikalier. Det är ren kemi och förstå hur kemikalierna som interagerar med en levande varelse.Att veta vad mediciner är gjorda av och hur de samverkar med varandra

• Hur hjälper marknadsföring en organisation att uppnå sina mål?

  Hur hjälper organisationen att uppnå målet organisatoriska marknadsföring?Marknadsföring är livsnerven och ryggraden i någon organisation. Utan detta är en fast bra som ingenting. För marknadsföring uppfattar produkten, priser det, distribuerar det b

• Hur mycket kapital du har åtminstone, om du vill bygga ett hus eller köpa?

  Stort eget kapital som inte kan vara utan ja såvitt jag vet, men hur mycket har du åtminstone så att du kan bygga eller köpa?

• Om du väger 170 pounds och är 5' 3 hur snabbt vilja du mista vikt om du äter bara 500 kalorier per dag?

  Svar: det bästa sättet... inte svälta kroppen. Om du gör det, då du börjar äta mer, din kropp kommer att lagra fett som försäkring mot nästa gång du svälta det. DETTA KAN GÖRA DIG FETARE SENARE!!! Dessutom kommer du bara att förlora ett par feta pund

• Hur hjälper lyfta vikter du förlora vikt?

  Styrketräning hjälper till att bränna fett lagras i kroppen medan samtidigt bygga muskler. Det bästa sättet att gå ner i vikt men är en kombination av weightlifing, motion och rätt kost.Det beror egentligen på där du börjar från, och hur du gör den.O

• Hur lär en chocoholic bo från choklad till Mista vikt?

  Minska du äter varje dag, tills du kommer ner till endast en lappar per dag. Inte eliminera choklad ur kosten helt. Som gör att du längtar efter det ännu mer. Vi vill oftast vad vi inte kan ha.Istället har en liten bit mörk choklad varje dag. Mörk ch

• Hur hjälper fysisk aktivitet att bibehålla en hälsosam vikt?

  Fysisk aktivitet hjälper till att bränna upp fett och kalorier som leder till en hälsosammare livsstil och gå ner i vikt.

• Hur många timmar kan du dansa till Mista vikt?

  Tja, beror det på din bygga, och din tolerans för motion.Om du har astma, eller inte är vana vid aerob träning, skulle det vara svårare för dig att dansa i flera timmar.Jag är ingen läkare, men min bästa gissning är att en timme, upp till en och en h

• Om du väger 168 och du är 5'4 hur mycket kan du mista vikt om du inte äter för en vecka?

  Svaret beror på ett antal faktorer såsom hur aktiv du är, du ämnesomsättning. etc. Eftersom du är 168 på 5'4 "Låt oss anta att du är relativt inaktiv. För att beräkna viktminskning över en vecka, multiplicera din kroppsvikt med 15 (20 om du är ganska

• Hur du mista vikt om inte kan utöva?

  Med rätt matvanor och kontroll vara att förlora vikt utan motion caould lätt. Men tyvärr fungerar det inte för alla. Kroppen behöver en kemisk nedbrytning att släppa alla de skadliga ämnen som kan lagras i olika livsmedel. Äta mindre och/eller friska

• Om du bara äter frukost och middag kan du mista vikt om så hur mycket per dag eller vecka?

  Ja kan du förlora en hel del vikt om du bara äter frukost (något liknande till bran flakes) och middag (för att förstora) för en vecka. Jag gjorde detta och förlorade en sten i en vecka. Allt som krävs är lite av viljestyrka.

• Hur avgör ni hur många kalorier du behöver för att bränna till Mista vikt?

  Förlora en solid pund av vikt, måste du bränna 3.500 mer caloires än du förbrukar. Om du äter 1 500 kalorier, exempelvis måste då bränna 5000 caloires att förlora en pund.

• Hur du mista vikt om du har platta fötter?

  Jag tror att det bästa sättet att göra det diet och träna

• Hur får man en pekingese hund till Mista vikt?

  Mata den mindre och/eller utöva det mer.

• Hur påverkar motion det cirkulatoriska systemet både kort och lång sikt?

  Motion hjälper till att förbättra hjärtan hälsa och kan vända några riskfaktorer för hjärtsjukdom. Hjärtat, när utövas, blir starkare, så kommer att pumpa mer blod genom kroppen. Det kan fungera på högsta nivå med mindre belastning. När en person utö

• Hur kan jag gå ner i vikt snabbt och enkelt?

  Läkare och dietister rekommenderar att förlora vikt gradvis, så att en hel månad för varje 4-8 pounds du vill förlora. Inte svälta dig själv, eller hoppa över måltider eller prova kasta upp. En cykel av minskad fysisk kondition kommer att hända om du