Kan utöva och en nr-carb diet orsak du kan ha en oregelbunden eller fördröjd period?

Ja, absolut, och om du är på en nr-carb diet jag förvånad du har energi att utöva. Den mänskliga kroppen kräver prtoein, fett och kolhydrater för effektiv ämnesomsättning, energi och healing. Som, om du någonsin läst flickor undereating då du vet de inte ens få deras period eftersom deras kropp inte kan fungera.