Vad gör du för att förlora 5 pounds?

Äta mindre och motionera mera. Gör detta i en sund takt bör ta cirka två veckor.

• Relaterade Frågor

• Vad är det snabbaste sättet att förlora 15 pounds?

  allt du behöver göra är motion dagligen men se till att du inte bära själv. äter också friska massor av grönsaker, protien. ok att äta godis EVERYONCE på ett tag!

• Vad är en bra viktminskning diet att förlora 50 pounds?

  Du kan förlora mer än 50 pund om du har en välformulerad motion och kost. Du behöver inte ändra din kost drastiskt. Du kan börja långsamt och öka din tolerans på lätt mindre och mindre, varje dag. Motion är lika viktigt. Du bör välja ett träningsprog

• Vad är det enklaste sättet att förlora 5 pounds i 1 vecka?

  ett sätt är dricka mycket vatten, exerise, få 8 timmars sömn, och när din på en diet som finns i "S"-regel...INGEN LÄSKINGA MELLANMÅLINGA SÖTSAKERINGEN SENCONDSDu kan endast använda dessa regel på s dagar som är lördag och söndag...

• Vad är det snabbaste och enklaste sättet att förlora 50 pounds?

  Skära ner på kalorier, göra små träning ca 40 minuter eller mer per dag, dricka mycket vatten och se till att få tillräckligt med magnesium i din mat. De flesta människor har brist på magnesium. Ska du äta mindre kalorier än du förbränner en dag. Det

• Hur startar du en plan för att förlora 40 pounds i 3 månader?

  Viktminskning handlar om att skapa hälsosamma vanor. För att vara framgångsrika i att förlora vikt, måste du ändra din livsstil och dina matvanor. Att anta hälsosamma matvanor tillsammans med regelbundna cardio är motion det bästa sättet att effektiv

• Hur många sit ups kommer det att förlora 10 pounds?

  Du kommer att behöva göra ca 20 tusen sit ups för att förlora 10 pounds. Detta är om du göra minst 1 tusen sit ups på en gång.

• Hur många mil har du att gå i en vecka att förlora 5 pounds?

  För att förlora en pund, måste du skapa ett underskott av 3500 kalorier, så att förlora fem pounds, skulle du behöva bränna fem gånger så många kalorier, eller 17.500 kalorier. Antalet kalorier du kommer att bränna vid vandrande beror på din vikt och

• Vad är det enklaste sättet att förlora 52 pund i tre månader?

  Usch. Hoppas ni för som mycket lös hud och organ skada som möjligt eller vad? Även att förlora 10 kg på en månad driver typ av det. Jag är ingen läkare men du kunde förmodligen förlorar 40 lbs i tre månader och fortfarande vara relativt okej (igen, d

• Vad bör du göra för att förlora 30 pounds snabbt om du är 14 och väger ca 164?

  Om du vill gå ner i vikt göra vad jag gjorde. Först av allt måste du ha motivation. Du måste säga till dig själv att "Jag vill gå ner i vikt". Varje morgon när du fortfarande är i sängen göra lite crunches. När du dressing antingen dans eller ho

• Vad orsakar träd för att förlora sina blad varje höst?

  Höstsäsongen orsakar trädet för att förlora sina blad under de kallare månaderna eftersom trädet blir vilande. Namnet på ett träd som blir vilande under hösten och vintern kallas lövträd.

• Vad är ett bra sätt att förlora 20-30 pounds i en månad?

  Det finns inte ett bra sätt att göra detta. Det kommer att ta längre tid än en månad att förlora att mycket vikt och du har till kost och motion.

• Om någon bär en 36D men planer på att förlora 30 pounds kommer henne bröst vara piggare i slutet av hennes diet?

  Chanserna är ingen. Huden kommer förmodligen sag om det sker en förändring i bröstet alls. Det finns övningar att hålla bröstet i "bra" skick medan att förlora vikt.

• Är det möjligt att förlora 100 pounds i 12 månader?

  Visst, förlorar ett pund i veckan anses dock den friskaste som att förlora fett, att minimera muskel vävnad förlust / metabola chock. Försök att sikta på ca 50-70 kg ina år istället. Var noga med att införliva en hälsosam kost och motionera regelbund

• Är det möjligt att förlora 90 pounds i 9 månader och om så hur?

  Det förmodligen inte är rekommenderat att förlora att mycket vikt på så kort tid... jag skulle föreslå fem pounds en månad i stället för världsarven... men, jag antar att det kan göras med en balanserad kost och konstant konditions- och styrketräning

• Kommer du att förlora 40 pounds du fått på 20 mg av Lexapro under de senaste 2 åren efter du slutar ta drogen?

  Hittills har inte det hänt för mig. Jag fick 40 pounds i bara 4 1/2 månader när jag började Lexapro. Så på min 6: e månad slutade jag drogen, eftersom det inte var ärligt talat gör mig att må bättre. Bara förra året före start drogen, var jag på en h

• Hur mycket jogging för att förlora tio pounds?

  I genomsnitt jogging bränner ca 100 kalorier per mil. 3500 kalorier är lika med en pund av kroppsfett.Strikt svaret är ca 350 miles av jogging för att bränna 10 pounds av fett.Kan göras i hälften (175 miles) om du körde upp och ner kullar och spurtad

• Om du jogga i 40 minuter före frukost 6 dagar i veckan och äter balanserade måltider kommer du förlora fett från alla delar av din kropp och hur lång tid tar det för att förlora 5 pounds?

  Ja, du kommer att förlora fett från hela kroppen och förmodligen ganska fort. Du kan inte gå ner i vikt men eftersom du kommer att bygga muskler och det väger mer än fett. Inte bli avskräckt men muskel är också mindre än fett och även om du inte kans

• Om du hade att förlora 4 pounds innan tyngdlyftning distriktet invägning i två veckor vilket är det snabbaste och säkraste sättet du skulle göra det?

  == == Normalt säkraste belopp av vikt att förlora är 1 pund per vecka, men 4 pounds är uppnåeligt förutsatt att du inte är extremt nära din målvikt ändå. Jag rekommenderar inte diuretika. Minska ditt kaloriintag något och träna som vanligt eller om d

• Är det säkert att förlora 50 pounds i vikt i 12 veckor?

  Nej, förlorar detta genomsnitt 4.2 pounds en vecka. Det är säkert att förlora 1 till 2 pounds per vecka. Men ju mer överviktig du är desto lättare är det att gå ner i vikt. Jag själv förlorat mellan 3 och 4 pounds i en vecka på min tyngsta bara genom