Är nötkött hälsosam för din kropp och om så hur?

Nötkött är mycket bra för din kropp och så är de flesta andra typer av kött, särskilt rött kött eftersom de innehåller många olika proteiner, bra fetter, mineraler och vitaminer som inte kan hittas eller gjort någon annanstans. Dessa proteiner etc hjälper dig att bygga nya dna, ny muskelmassa, hjälp du ersätta din ständigt växande hud och hår, hjälper dig att reglera surhetsgraden i blodet.