Hur bidrar en ohälsosam kost till hjärtsjukdom?

Hur bidrar en ohälsosam kost till hjärtsjukdom?

Detta händer på många olika sätt. Ett sätt är att överskjutande socker i blodet kan glycate proteiner i din cirkulationssystemet orsakar skador på blodkärl och hjärta. Ett annat sätt är att överskottet inflammation i kroppen som orsakas av felaktig kost kan orsaka plack ackumulering på kärlväggarna. Blodtrycket kan också ökas genom för mycket salt i kosten. Detta ger ännu mer stress på hjärtat och blodkärlen. Det finns många fler anledningar. Lösning? Äter oftast frukt och grönsaker!