Du är en manlig a177 lbs hur många carb att äta för att gå ner i vikt?

Försök skära ut alla kolhydrater för 3 dagar i veckan, äta komplexa kolhydrater som grönsaker, klippt ut vita kolhydrater som bröd, håll dig borta från noodes och macroni, hoppas det hjälper, om behöver en söt köpa en flaska av kost choklad pop, ta ett glas Lägg lite grädde till den, lägga till choklad soda, bra för den söta tanden.

• Relaterade Frågor

• Om du äter 1700 kalorier per dag hur många kalorier behöver du bränna gå ner i vikt?

  Bränna cirka 400 kalorier efter att ha ätit dessa 1700.Det beror på hur mycket du väger för tillfället och hur snabbt du vill gå ner i vikt.För en 185 pund person tar det ungefär 2000 kalorier per dag att underhålla vikt.Det finns massor av räknare o

• Om min bmr är 1895 hur många kalorier gör du behöver gå ner i vikt?

  1895 kalorier för en varierad hälsosam kost och några träningstid (även om endast 30 minuter för en promenad per kväll)

• Hur många kalorier behövs för att gå ner i vikt?

  HUR MÅNGA KALORIER BEHÖVS FÖR ATT GÅ NER I VIKTDe kalorier som behövs per dag bestäms av faktorer som din statliga hälsa, din längd, din nivå av fysisk aktivitet och din vikt. För en genomsnittlig vuxen kalorier behövs per dag är runt:2500 per dag fö

• Hur många gånger en dag ska jag äta för att gå ner i vikt?

  Jo jag äter på morgonen bara något litet men om du äter var tredje timme och dricka mycket vatten kommer du gå ner i vikt, se till att du tränar cirka 30 minuter aday och hjälp att äta hälsosamt och du kommer att fina ihave förlorade 10 pounds i den

• Hur lång tid skulle det ta att gå ner i vikt när man äter Special K två gånger om dagen äter en måltid dricka vatten promenad och gör Tae Bo?

  Låter som du är på väg! Hur stor är "måltiden"? Hur mycket "special K" äter du per sammanträde? Kommersiellt säger en skål per sammanträde! Y-tror-Y detta är hemligheten till att gå ner i vikt! Vill du veta det??? OK är här det. ÄTA LÅ

• Hur många tomater att du behöver för hamburgare för 40 personer?

  Till 40 personer behöver du ca 5 tomater beroende på hur tunna skivor är och hur många skivor varje person vill. Då måste man tänka på om folk vill ha sekunder så att vara på den säkra sidan bara köpa ca 10 och endast skiva fem och om någon vill ha m

• Hur många ampere att nå 230 watt?

  Watt är en enhet makt och det finns muliplying volt x ampere, så hur många ampere till 230 watt beror på spänningen. Om det är nätspänningen 120 V och 230 dividerat med 120 sedan är resultatet lite mindre än 2 ampere RomeoTango

• Hur beräknar man hur många personer att garantera för en matleverantör för en utomstående buffé typ bröllopsfest?

  Du skickar ut ditt bröllopinbjudningar i minst 3 månader innan bröllopet med ett medföljande kortet/kuvert (med stämpel på det) så gästen du frågar kommer att berätta om man bara dem ensam eller de tar med sin partner. Det är upp till antingen mor ti

• Du är 43 år gammal och du väga 174 £ du är 5'2 du skulle vilja veta hur många fat gram du bör äta per dag för att gå ner i vikt du har allvarliga problem med ryggen och behovet av att förlora minst?

  Jag kan inte ge specifika mängden fett man ska äta, men jag kan berätta mängden kalorier. Du måste ta din vikt (174), och lägga till en nolla (0) i slutet av det - 1740 och mulitiply det med 1,3. Detta talar om hur många kalorier du kan äta bo vikten

• Hur många mil att köra för att förlora 1 pund?

  Det beror på genetik, kost och anpassningsförmåga. Först titta på vad genetik egenskaper du har, som att äta och gå upp i vikt snabbt eller äta och inte gå upp i vikt alls. Också är knuten till kost, äter vad du när du äter och om du dricker mycket v

• Hur många hjul att träna?

  Beror hur många vagnar eller vagnar ett tåg har.En vagn som varor kan ha 4 hjul, men 8 är mer vanligt, 4 på varje 2 boggier.En passagerare vagn har normalt 8, 4 på varje 2 boggier.Ett lok har 8 eller 12, 4 eller 6 på varje 2 boggier.Sedan multiplicer

• Om du är en 27 år 5' 9 kraftigt byggd och vikt 207 pounds hur många dagliga kalorier du förbrukar för att gå ner i vikt?

  För att hålla det enkelt, finns det 3 saker som du behöver göra.1. ÄTA!Vad du vill göra är att träna kroppen att ha en hög ämnesomsättning. Du kan göra detta genom att äta små måltider, oftare. Börjar kl 9 och slutar kl 9 äta en liten måltid, som inn

• Hur många kalorier bör en kvinna 55 år gammal 5'7 väger 220 pounds hur många kalorier per dag ska man äta för att gå ner i vikt?

  Det beror på din ämnesomsättning och hur många kalorier du är för närvarande intaking, och hur mycket vikt du vill förlora.Besök under länkarna.

• Hur många kalorier ska en 145 pund kvinna äta för att gå ner i vikt?

  Hur många kalorier ska en 145 pund kvinna äta?Hej! Jag väger så mycket för och gå till en dietist varje helg, i tillägg jag kinesiologi student och kommer att informera dig om fitness portion.För att summera, 3.500 = 1 pund av fett. Således, med en k

• Om du väger 130 lbs och är 5'7 hur många kolhydrater ska man äta per dag för att gå ner i vikt?

  Vanligaste kost råd att äta 40% av ditt dagliga intag av kalorier från kolhydrater.

• Om du väger 220 lbs hur många kolhydrater ska du äta för att gå ner i vikt på diabeteskost?

  Du bör hålla ditt carb intag under 23 gram kolhydrater om dagen för att gå ner i vikt. Detta är en mycket låg mängd kolhydrater.

• Hur lång tid kan det ta att gå ner i vikt?

  Hej.Mycket beror på hur engagerad du är till att förlora vikt.Jag tog en hård linje om att minska socker i min kost som startade ungefär sex månader sedan, och jag förlorade 6 pounds i den första veckan, vilket jag absolut var virad med.Som hjälpte m

• Hur lång tid tar det dig att gå ner i vikt?

  Du vet att det beror på hur en person sköter sina dagliga aktiviteter. Aktiva människor kan lätt förlora sin vikt utan att gå till gymmet eller utan extrema arbete ut.

• Hur många slag att bryta din knoge?

  Tja beror det vad du slår och hur hårt du slår den om du slår en tegelvägg som det kommer att ta mindre slag