Hur är kokosolja fördelaktigt när en person försöker att gå ner i vikt?

Kokosolja sägs av vissa att öka ämnesomsättningen och dämpa aptiten. Dessa myndigheter säger att det är användbart i ett program av kontrollerad kost och motion. Även säger de inte det är ett universalmedel, bara det att det hjälper i ett övergripande program.

American Heart Association håller inte med, håller att liten nytta är mycket större än den potentiella skadan av att lägga till mer mättade fetter i kosten. Kokosolja förespråkarna säger att det metaboliseras olikt från andra fetter, så det inte har samma effekt.

Du kan läsa mer på länkarna nedan annonser.

• Relaterade Frågor

• Hur många gånger en dag ska jag äta för att gå ner i vikt?

  Jo jag äter på morgonen bara något litet men om du äter var tredje timme och dricka mycket vatten kommer du gå ner i vikt, se till att du tränar cirka 30 minuter aday och hjälp att äta hälsosamt och du kommer att fina ihave förlorade 10 pounds i den

• Hur många kalorier ska en 145 pund kvinna äta för att gå ner i vikt?

  Hur många kalorier ska en 145 pund kvinna äta?Hej! Jag väger så mycket för och gå till en dietist varje helg, i tillägg jag kinesiologi student och kommer att informera dig om fitness portion.För att summera, 3.500 = 1 pund av fett. Således, med en k

• Hur mycket vitlök bör du äta varje dag för att gå ner i vikt?

  Jag rekommenderar ca två oz per dag. Försök att sätta nejlikor i dina sallader - citronsaft, vitlök och några hälsosamma kokande vatten gör också för en perfekt, skuld gratis te.

• Hur många kalorier ska en 14-årig pojke äta för att gå ner i vikt när han väger 220 pounds och är 5 fot 10 inches tall?

  Min gissning är 2200 kalorier per dag. Äter mer grönsaker mindre chips, pizza, stekt kyckling och soda. Jag slår vad om du dricker regelbundna soda(replace it) om du dricker lightläsk... dricka vatten innan du dricker soda... Lägg morot/selleri/gurko

• Hur många dagliga kolhydrater ska 150 lb kvinna äta för att gå ner i vikt?

  Minst 20 gram kolhydrater rekommenderas för den som försöker gå ner i vikt. En kvinna som är 150 pund bör hålla sig till 20-30 gram per dag plus motion och hälsosam kost.

• Hur många kalorier ska en 175 pund kvinna äta för att gå ner i vikt?

  Beror på energiförbrukningen i hennes kropp. Om hon intag av mindre kalorier än vad hon spilla sedan börjar hon att använda sin kropp energidiversehandel (fett) för att göra energi att hålla hennes celler arbetar lyckligt. Kommer mindre än 1500 k/cal

• Hur många kalorier behövs för att gå ner i vikt?

  HUR MÅNGA KALORIER BEHÖVS FÖR ATT GÅ NER I VIKTDe kalorier som behövs per dag bestäms av faktorer som din statliga hälsa, din längd, din nivå av fysisk aktivitet och din vikt. För en genomsnittlig vuxen kalorier behövs per dag är runt:2500 per dag fö

• Hur lång tid skulle det ta att gå ner i vikt när man äter Special K två gånger om dagen äter en måltid dricka vatten promenad och gör Tae Bo?

  Låter som du är på väg! Hur stor är "måltiden"? Hur mycket "special K" äter du per sammanträde? Kommersiellt säger en skål per sammanträde! Y-tror-Y detta är hemligheten till att gå ner i vikt! Vill du veta det??? OK är här det. ÄTA LÅ

• Du är 43 år gammal och du väga 174 £ du är 5'2 du skulle vilja veta hur många fat gram du bör äta per dag för att gå ner i vikt du har allvarliga problem med ryggen och behovet av att förlora minst?

  Jag kan inte ge specifika mängden fett man ska äta, men jag kan berätta mängden kalorier. Du måste ta din vikt (174), och lägga till en nolla (0) i slutet av det - 1740 och mulitiply det med 1,3. Detta talar om hur många kalorier du kan äta bo vikten

• Hur lång tid tar det att gå ner i vikt?

  Det beror på personen. Om din tyngre mer än sannolikt kommer du att förlora vikt snabbare än om din smalare ta du ett tag att bränna den eftersom du inte har så mycket fett på dig. Vissa läkare säger du bara ska förlora £ 1-2 veckor så beroende på hu

• Om du är en 27 år 5' 9 kraftigt byggd och vikt 207 pounds hur många dagliga kalorier du förbrukar för att gå ner i vikt?

  För att hålla det enkelt, finns det 3 saker som du behöver göra.1. ÄTA!Vad du vill göra är att träna kroppen att ha en hög ämnesomsättning. Du kan göra detta genom att äta små måltider, oftare. Börjar kl 9 och slutar kl 9 äta en liten måltid, som inn

• Hur lång tid kan det ta att gå ner i vikt?

  Hej.Mycket beror på hur engagerad du är till att förlora vikt.Jag tog en hård linje om att minska socker i min kost som startade ungefär sex månader sedan, och jag förlorade 6 pounds i den första veckan, vilket jag absolut var virad med.Som hjälpte m

• Hur lång tid tar det dig att gå ner i vikt?

  Du vet att det beror på hur en person sköter sina dagliga aktiviteter. Aktiva människor kan lätt förlora sin vikt utan att gå till gymmet eller utan extrema arbete ut.

• Hur många kalorier bör en kvinna 55 år gammal 5'7 väger 220 pounds hur många kalorier per dag ska man äta för att gå ner i vikt?

  Det beror på din ämnesomsättning och hur många kalorier du är för närvarande intaking, och hur mycket vikt du vill förlora.Besök under länkarna.

• Hur många kalorier behöver du att bränna en dag på 2800 kalorier diet för att gå ner i vikt?

  1 lb av fett är 3500 kalorier... 1-2 kg per vecka är önskvärt. Lika bör sprids över veckan hjälpa dig att avgöra hur mycket att skära ned på varje dag.

• Hur motiverar du dig själv att gå ner i vikt?

  Tänk på vad din siktar på. Tänk om hur mycket vänta du vill förlora, och föreställa din perfekta kropp. Detta bör motivera dig själv, eftersom du har ett mål som du vill träffa.

• Om du är drygt fem fot lång och 116 kg hur många kolhydrater en dag ska du äta för att gå ner i vikt snabbare?

  Om du är 5'2 "och 116 pounds, behöver förmodligen du inte gå ner i vikt. Kontrollera med din läkare, de kommer att kunna hjälpa dig att bättre avgöra vad som är bäst för din kropp.

• Hur många kalorier ska du äta för att gå ner i vikt om du väger 122 pund?

  Först och främst om du inte ålder 13 eller under eller 4 fot lång eller under--en kroppsvikt 122 pund är frisk. Men om du fortfarande vill gå ner i vikt måste veta 1 faktum. 3500 kalorier motsvarar 1 pund. Nu bränner allt du gör kalorier så har du 2

• Hur lång tid tar det att gå ner i vikt om du svälter dig själv?

  Svälter sig själv är inte ett hälsosamt sätt att gå ner i vikt. Kroppen behöver bränsle för att fungera korrekt. En vettig kost kombinerat med en rimlig träningsprogram är det friskaste och mest effektiva sättet att gå ner i vikt. Sockret måste vara