Vill du gå upp i vikt om du valt att snabbt för en stund?
Fastan är en helt naturlig, frisk ritual i mänsklig kultur. Det har ofta samband med religion (påsk och Ramadan till exempel). Nyligen fasta har återfötts som en hälsa modefluga i form "avgiftning". Dessa modifierade fastor tillåter vissa livsmedel kan konsumeras för perioder som sträcker sig från en till två veckor i genomsnitt. Nästan alla förbjuda de bearbetade livsmedel, uppmuntra förbrukar mycket vatten. ALLA av dem utesluta alkohol och skräpmat. Om du följer dem riktigt och säkert sätt bör du ha utan skadeverkningar som viktökning. I själva verket undvika skräpmat och dricka mycket vatten kommer troligen få motsatt effekt, du kommer förmodligen att släppa ett par pounds. Svar beroende på hur länge du snabbt, du kan väl gå upp i vikt när du börjar äta igen. Fasta minskar din ämnesomsättning. Medicinskt övervakade fasta har visat att människor efteråt, gå upp i vikt på så lite som 800 kalorier per dag, jämfört med 2000 + innan fastan. Oprah förlorade sin vikt först tid på Optifast, ett medicinskt övervakade snabbt som sedan dess har förbjudits. Hon fick det allt tillbaka, plus 60 pounds. Det är absolut inget fel med fasta för en dag eller två av religiösa skäl, men utökade fastan är ett mycket dåligt sätt att gå ner i vikt. Förlorar du faktiskt mer genom att äta måttligt och arbetar ut, än genom att inte äta alls. Utökade fastan är också en stor sympton anorexi, som är en livshotande sjukdom.
Visst, men det skulle vara till stor del omätliga tills du åter in en vikt väl. Äter mer kalorier än du bränner i alla miljöer och du kommer att vinna massa.
Ett sätt skulle helt enkelt vara att utöva mindre. Till exempel om man går ungefär en halvtimme varje dag, bränner du ungefär 150 kalorier. Om du skulle sluta göra så utan att minska ditt kaloriintag, kommer du att få ca 1 pund per månad.Ett annat sä
Om du har en stark vilja att gå upp i vikt, får du lust att avsluta övningen helt medan de äter måfå. Detta kommer säkert göra dig mer skada än nytta på lång sikt. När du försöker gå upp i vikt, är det bäst att genomföra en långsam och stadig strateg
Ja. Lightläsk har mindre socker än vanlig läsk, men lightläsk ändå gör folk gå upp i vikt. Jag hörde att kalorierna i soda (tomma kalorier också finns i potatis chips och annan skräpmat) bränns inte av kroppen, men lagras som fett.-------------------
Du kan men du måste få bort din duff och göra något åt det. Viktminskning tar mycket vatten och excersize. Vår kropp består på baserna av vatten, så du måste ge tillbaka vad du normalt gör för att snabba din motabolizim. När du gå upp i vikt, tendera
inte dock när du äter igen din kropp kommer att lagra alla fett från att mat och få dig att gå upp i vikt eftersom kroppen tycker att det kanske inte får någon mer mat efter det! ÄTA
En exakt måltidsplan bör utarbetas med en registrerade läkare eller dietist. I allmänhet kommer planen att enocourage måltider och några snacks hela dagen som består av hög kvalitet korn, mejeri, protein, frukt och grönsaker. Nyckeln är för en sund b
Jordnötssmör och vikt vinna det kunde förmodligen, det finns högre kaloriinnehåll livsmedel än jordnötssmör dock. Om du vill gå upp i vikt utan att äta massor av mat, föreslår jag dricka måltidsersättare skakar förutom att äta regelbundna måltider. D
Jag skulle inte ens gå med "minsta" eftersom vi alla behöver protein, gröna grönsaker, etc., i vår kost för att hålla vår kropp frisk.Jag vet att gå upp i vikt är tufft på vissa människor, men det finns flera alternativ att gå (men kom ihåg, att
Du upp i vikt om du försöker att växa större muskler. Jag gick från 212 260, detta var alla muskler och förlora min mage.Om din orolig om vikt bara göra minst 30 minuter cardio, dricka mycket vatten, äta bra och inte gå tungt på vikter.Nyckeln till v
För att gå upp i vikt på någon diet behöver du bara äter fler kalorier än du spilla. Prova att använda en online-kalkylator för att räkna din dagliga kaloriförbrukning. Sedan bara äta mer kalorier än du spilla.---Du kan om du ätit mycket hög energi l
JA OM,A) du använder vitt socker (normal u hitta överallt), om du använder socker som samma, lika... eftersom deras socker innehåller "Aspartam" och förtroende mig... du kommer att vilja undvika kemiska ingrediensen. ALLTID UNDVIKA SOCKER SOM IN
Ja, när som helst du äter nötter det finns en chans som du kommer att gå upp i vikt. Nötter är mycket hög i fett och bara äta måttlig delar kommer att hjälpa dig att få. De bästa nötterna är jordnötter och mandel, som de är mestadels monosaturated fe
HUR KAN DU GÅ UPP I VIKTHär är utmärkta förslag från en mängd olika WikiAnswer bidragsgivare.Hur kan du gå upp i vikt på ett sunt sätt?Genom att utveckla särskilda matvanor och genom att delta i regelbunden styrketräning. Styrka/vikt utbildning komme
Det finns ingen riktig väg att inte gå upp i vikt, men det bästa sättet är att göra en hel del cario arbete, löpband, cyklar, aerobics, etc. Och använda lätta vikter med höga reps. menande använder en 10 pund i stället för en 20 och göra 15 i varje e
Suboxone sig kommer inte göra u gå upp i vikt. Med det sagt de flesta människor längtar efter olika saker samtidigt som det vill säga Cigs, glass, pizza etc så om du inte vill ha att vinna vikt bara titta på vad du äter och inte ge i på cravings.
Du kan äta så många råa grönsaker du vill utan att gå upp i vikt. Målet för ett pund om dagen. Du kan också äta så många kokta, icke-stärkelserika grönsaker du vill. Igen, målet för en annan pund per dag. Limit kokta, stärkelserika grönsaker till en
