Är tidskrävande 800 till 200 kalorier en dag kommer att få någon att förlora upp till 5 £ en vecka?

Du kommer att förlora genom att konsumera bara 200-800 kalorier per dag kommer att väga muskel vikt och vatten. Genom att konsumera så några kalorier kroppen går in i "svält-läge" och förbehåller sig fettet. Det bästa sättet att gå ner i vikt är att ha 3 hälsosamma måltider om dagen.
Jag läste det här på einternet om "wieght skiftande" säger de det fungerar ive blitt försökande den själv. äta en låg kalori diet dosent arbete eftersom du äter samma kalori räkna en dag så din kropp får brukade det och bränner så mycket en dag, så du inte begrava någon extra. men med kalori skiftande du kan förvirra din kropp och bränna mer kalorier + extra