Mjölk, sojamjölk, ägg, ost, yoghurt, jordnötssmör, magert kött, fisk och fjäderfä. Bönor, Tofu, linser och andra baljväxter; Korn, inklusive bröd och pasta;Nötter och frönDet kan också vara lätt att hitta proteinrik mat genom att läsa livsmedelsmärkn
Äggvita ger ett speciellt protein som kallas conalbumin. När detta protein är piskade upp orsakar proteinet att agera mycket gillar såpvatten att göra dem skumma upp. Så småningom koagulerar proteinerna stabilisera skum bubblor, vilket gör det mer hå
Vi vet alla det gamla ordspråket: äter inte förbi kl. Men vad händer om du absolut svälta före du bege dig till sängen? Här är vad du ska äta så att du somnar lätt.String ostProteinet kommer att lämna dig lugn och mindre frazzled samtidigt hålla blod
Det finns faktiskt bara 6 grupper på guide matpyramiden: 1. korn 2. Grönsaker 3. Frukter 4. Fetter 5. Kött, fjäderfä, fisk, ägg, baljväxter, nötter, & frön 6. Kalcium-rika livsmedel (mejeri) i listan nedan är verkligen en lista med näringsämnen som d
Denna webbplats ger information om % protein, fett, kolhydrater, fiber, phosph, kalorier: http://www.geocities.com/jmeerson/canfood.htmlDu kan behöva kopiera och klistra in den i webbläsaren.Jag lärt en lott från här spindelväv:http://www.healthypetn
Finns det någonstans från 610 kalorier till strax över 1 000 beroende på smak av muffin. Specifikt, vallmofrö muffins väga in på 610 kalorier och 32 gram fett (6g mättade) medan chokladen är 690 kalorier med 37 gram fett (?).Costco har börjat att gör
En hälsosam kost bör innehålla allt med måtta. Har du hört talas om matpyramiden? (Se relaterade länkar nedan). Det är en guide till vad vi bör äta. Längst ner har du maten kan äta en hel del (spannmål, bröd, brunt ris), nästa upp du har frukt och gr
Om du inte säkert vet att baby Rödhaken har ingen förälder att ta hand om det, det bör lämnas ensam. En orpaned baby robin bör hållas varm. I en låda med en lampa med låga watt-tal över den. Var noga med att inte grilla det, bara hålla den varm. Kan
I matpyramiden finns sex livsmedelsgrupper som organiseras utifrån hur mycket av varje typ av mat som ska förbrukas. Botten av pyramiden består av bröd och spannmål, och det föreslås att personer få 6-11 portioner mat gruppen. Bröd och spannmål ger k
Mjölk innehåller flera viktiga näringsämnen. ett glas mjölk (200ml) ger dig kalcium, protein, jod, kalium, fosfor och vitaminer B2 och B12. Mer information om funktionerna av näringsämnen i mjölk
Förutsatt att du inte är laktosintolerant kommer det ge näringsmässiga fördelar. Mjölken ger laktos, kalcium, protein och fett. Om mjölken är D-vitamin berikade, får du det, också. Hur mycket beror på hur mycket mjölk som du lägger till och vad slags
Fett ger 9 kilokalorier (9 Cal) per gram, medan kolhydrater och proteiner ger bara 4 kilokalorier (4 Cal) per gram.Kolhydrater, proteiner och fetter består av kol, väte och syre atomer (proteiner har också kväve). Men innehåller fett färre syreatomer
Om du följer vegetariska livsmedel pyramiden, kan vegetarianer få en tillräcklig mängd protein. Dessa livsmedel omfattar grönsaker, bönor, frön och nötter.I själva verket behöver vi relativt små mängder protein, och nästan alla oraffinerad vegetabili
Faktiskt, låg natrium parmesanost erbjuder de flesta proteinet på 41.6 gram till 100 gram.Efter som det kommer i den här ordningen:Mogna (Large) bönor: 39.6 gram protein per 100 gram portionLean kalv- och nötkött: 36 gram protein per 100 gram portion
