Kalorier i Okra / Ladys fingrar
(känd som okra, lady's fingrar, och bhindi eller bhendi)
KOKT ELLER KOKT:
- 2 kalorier i varje pod (varje pod är ungefär 3 inches lång)
- 6 kalorier i 1 uns eller 28g
- 18 kalorier i en ½ kopp (2,8 uns eller 80g)
- 19 kalorier i 8 baljor
- 21-22 kalorier i 3½ oz eller 100g
- 24 kalorier i 4 oz eller 114g portion
- 36 kalorier i 1 kopp (5. 6 uns eller 160g)
- 48 kalorier i 8 oz eller 227g
RAW:
- 4 kalorier i 1 pod
- 9 kalorier i 1 oz eller 28g
- 32 kalorier i 3½ uns eller 100g
- 36 kalorier i 4 oz eller 114g
- 32 kalorier i 8 baljor
- 31 kalorier i 1 kopp (3½ uns eller 100g)
- 72 kalorier i 8 oz eller 227g
F eller gratis grönsaker och frukt kalori diagram att använda som dagliga guider för viktminskning eller vikt underhåll och för kalori räkningarna av andra grönsaker och frukter, se sidan länkar, vidare ner denna sidan, som frågor.
.
Relaterade Frågor
- Som betjänar storlek 1 podBelopp Per serveringkalorier från fett 0kalorier 3% dagliga värden *Totalt fett 0,01 g0%mättat fett 0,002 g0%fleromättade fett 0.003gMonounsaturated fett 0,002 gkolesterol 0 mg0%natrium 25 mg1%kalium 27 mgTotalt kolhydrater
- Fakta näringAtt öka sockerrör - kyckling anbudPortioner: för 1 piece1 behållare (3 stycken ea.) Kalorier127Natrium321 mgFett totalt7 gKalium0 mgMättad1 gTotalt kolhydrater9 gFleromättade0 gKostfiber0 gEnkelomättade0 gSockerarter0 gTrans0 gProtein7 gK
- HUR MÅNGA KALORIER I PÄRONKalorier i färska päron:121-133 kalorier i en stor päron98-103 kalorier i en medellång päron81-86 kalorier i de flesta små päron128 kalorier i en 8 uns eller 227g päron133 kalorier i ett 10 ounce eller 280g päron96 kalorier
- Genomsnittlig kaloriintaget för vuxna män är 2.500 kalorier per dag. Mängden kalorier du bör äta beror dock på din vikt, aktivitetsnivå och önskan att gå ner i vikt.Det bästa sättet att uppskatta hur många kalorier du behöver dagligen är att beräkna
- HUR MÅNGA KALORIER BEHÖVS FÖR ATT GÅ NER I VIKTDe kalorier som behövs per dag bestäms av faktorer som din statliga hälsa, din längd, din nivå av fysisk aktivitet och din vikt. För en genomsnittlig vuxen kalorier behövs per dag är runt:2500 per dag fö
- Det finns ca 300 kalorier i 40 oz rå spenat. Hur många kalorier är sauterade spinache beror på vad du sautee den i. Varje matsked smör eller olja har 100 kalorier. Så Använd det sparsamt.
- HUR MÅNGA KALORIER I EN KOPP JORDNÖTSSMÖRKalori räknas variera från märke till märke beroende på jordnötssmör--smidig, eller chunk, eller vitamin- och mineralämnen som tillsatts alkohol. Här är en genomsnittlig översikt.1514 - 1517 kalorier i 1 kopp
- HUR MÅNGA KALORIER BRÄNDE PROMENADER PER MILSå, hur många kalorier brända promenader per mil? Tja, ii beror på din ålder, din vikt, din grad av motionsträning, din kroppssammansättning, och där du går--mjuk malen, hårt underlag, platt mark, på en slu
- Det beror på sin höjd, vikt, aktivitetsnivån, ramstorleken, etc. Det finns massor av online kalori räknare på Internet som talar om hur många kalorier du behöver äta per dag, så kanske du kan prova en av dessa. Eller (ännu bättre) be en läkare vad di
- Scoop storlekar är olika, så är kalorierna för varje märke av glass. Vanligt eller vanlig glass verkar vara lägre i kalorier än glass som är märkt rik eller har ytterligare tillsatser som choklad, chips, etc. Bästa sättet att veta hur många kalorier
- HUR MÅNGA KALORIER I 1 ÄPPLEKalorier räkningarna kan variera något beroende på apple typer). Inklusive skal finns det:UTAN SKAL:104 kalorier i 1 stort äpple (3.25" diameter)77 kalorier i 1 medium äpple (2,75" diameter)63 kalorier i 1 litet äpple
- Hur många kalorier är kokta vita RIC EHär är exempel på olika typer av ris.Fiberriktningen hos kortfibrigt eller vit mellankornigt ris:KOKTA (kokt eller kokt)36-37 kalorier i varje uns eller 28g148 kalorier i en 4 oz eller 114g portion242-267 kalorie
- Det beror helt på vilka typer av bröd och ost används. För bröd, titta på väskan för att se hur många kalorier är i ett segment (kom ihåg att en skiva är en portion för de flesta bröd och att du använder två bitar av bröd) och sedan kontrollera etike
- Här är exempel med riktlinjer för viktminskning eller vikt underhåll. Det beror på din kroppsvikt, kroppssammansättning, nivå av aktivitet och hälsostatus. Det beror också på om du vill:gå ner i viktbibehålla viktgå upp i vikt.Om i tvivel, Rådgör med
- HUR MÅNGA CALOIRES I ANANASFÄRSK ANANAS448-452 kalorier i 1 hel ananas (vikt om 32 uns eller 905g)224-226 kalorier i halva en ananas (vikt ungefär hälften av ovanstående)14 kalorier i 1 uns eller 28g ananas49 kalorier i en 3,5 oz, eller 100g, serveri
- HUR MÅNGA KALORIER I 8 OZ AV BLOMKÅLI kokta (kokt eller ångkokt blomkål) finns:48 kalorier i 8 uns av kokta blomkål flowerets och stjälk6 kalorier i 1 uns av kokta blomkål flowerets och stjälk.Det finns i rå blomkål:56 kalorier i 8 uns av rå blomkål
- HUR MÅNGA KALORIER ÄR BIFFSå, hur många kalorier är i biff? Tja det beror på vilken typ av biff, storleken, och om du äter kött och fett eller bara köttet. Här är exempel för alla typer av biff och olika storlekar. Där så är möjligt jag har gett två
- Det finns inget set svar eftersom antalet brända kalorier beror på många olika faktorer, såsom höjd, vikt, ålder, kön, hastigheten på motion, intensitet, motstånd, etc.Svar:Det beror naturligtvis på din stil av ridning, hur din cykel är inställd, vin
- Beror på hur hårt och hur länge du rida. Tryck hårt och du kan bränna omkring 800 cal/timme. Kust och koppla av och du är ner till kanske 250.För genomsnitt tempo cykling bränner den typiska personen ca 100 kalorier var 45 minuter.Det beror helt. Det
