Svaret är att det beror på många variabler. Intensitet (eller hastighet som du jogging, med eller utan en sluttning), och varaktighet (hur många minuter du jogging?). På toppen av det, beror det på din vikt och konditionen nivå. Jag antar att en typisk siffra skulle vara, en 200 pund hane, jogging på 5.0 mph med ingen lutning, skulle förmodligen bränna cirka 100 kalori i 25 minuter till en halvtimme.
Också, för att sätta det i perspektiv, jogging är ett effektivt sätt att bränna kalorier. Så om överväga det som en möjlighet att bränna kalorier, det skulle vara ett fast val.
Antalet kalorier brände jogging beror på sådana variabler som din kroppsvikt, din takt, din grad av fitness, de avlägsna täckt, och där du jogging - platt mark eller lutning, ojämnt underlag eller släta marken.Men är konditionsträning när det görs ko
Det beror på hur hårt du har att arbeta under att jogga. Variabler som din vikt, din grad av motionsträning, din hastighet, om du jogging på platt mark eller en sluttning, och om du jogging en hård yta som gatan bana eller yta som sand, påverka antal
Beror på din vikt och hur snabbt du springa/jogga. Jag är ca 194 pounds och om jag kör 12 mil på cirka en 8 minuters per mile kurs jag bränner mellan 1700 och 1900 kalorier beroende på vilken källa du använder. Det finns gott om kalori räknare ute.
När det gäller kalori bränna, är hur hårt och hur länge du gå på det mycket viktigare än vad du gör. Om du får lika svettig och omständlig för en lika stor mängd tid du kan förvänta dig att bränna ganska mycket samma antal kalorier oavsett aktivitet.
Det beror på Enköping du tillbringade gör det, din vikt och din intensitetsnivå. (hur svårt det var.). Du kan se det uo på webben md. de berätta för dig hur många kalorier du bränner gör en mängd olika aktiviteter. allt du behöver göra är att sätta i
Första, som skulle bero på några olika saker.1. man eller kvinna?2. ålder?3. höjd?Då, måste man räkna ut ditt BMR (Basal Metabolic Rate) med en BMR kalkylatorn som finns med en Google-sökning. Din BMR är i princip hur många kalorier skulle du kroppen
HUR MÅNGA KALORIER BEHÖVS FÖR ATT GÅ NER I VIKTDe kalorier som behövs per dag bestäms av faktorer som din statliga hälsa, din längd, din nivå av fysisk aktivitet och din vikt. För en genomsnittlig vuxen kalorier behövs per dag är runt:2500 per dag fö
HUR MÅNGA KALORIER BRÄNDE PROMENADER PER MILSå, hur många kalorier brända promenader per mil? Tja, ii beror på din ålder, din vikt, din grad av motionsträning, din kroppssammansättning, och där du går--mjuk malen, hårt underlag, platt mark, på en slu
Här är exempel med riktlinjer för viktminskning eller vikt underhåll. Det beror på din kroppsvikt, kroppssammansättning, nivå av aktivitet och hälsostatus. Det beror också på om du vill:gå ner i viktbibehålla viktgå upp i vikt.Om i tvivel, Rådgör med
Du bränner i genomsnitt 10 kalorier per pund att du väger per dag.Exempel: En person som väger 130 pounds bränna 1300 kalorier per dag bara befintliga.Om du vill gå ner i vikt 3500 kalorier = 1 pund av fett.Så ta du vikt multiplicera det med 10 och s
HUR MÅNGA KALORIER BRÄNDE PROMENADER I EN TIMMESå, hur många kalorier brända promenader i en timme? Tja beror det på vad du har i åtanke. Vill du ha en söndag eftermiddag långsam promenad genom parken eller vill du vända din gå in i mild hjärt-() kon
Hur många kalorier ska en 145 pund kvinna äta?Hej! Jag väger så mycket för och gå till en dietist varje helg, i tillägg jag kinesiologi student och kommer att informera dig om fitness portion.För att summera, 3.500 = 1 pund av fett. Således, med en k
Cirka 2200 kalorier, beroende på längd eller vikt. Omkring 2500 kalorier finns det många olika faktorer som går in i hur många kalorier behöver en person, aktivitetsnivå, nuvarande höjd och vikt. Kan säga att du är 15 år gammal 5'5 "och 170 £ ditt BM
